夢中的分享空間: 健康

約會頻繁症後群

Sat, 21 Oct 2006 04:41:28 GMT

這個星期約會頻繁，

由於經常外出用餐，

吃的多是油膩食物，

炸物和上火的東西，

弄得喉嚨有點不適．

看來下一星期，

要吃得清淡一些！

還有，

我可不想搖身一變，

由細碼變大碼，

成為一可怕的脂肪團哦！

可怕的耳患

Sat, 26 Aug 2006 02:46:44 GMT

昨天，

可怕的耳患，

令我做甚麼也提不起勁．

昨天起牀，

右邊的耳朵感覺奇怪，

自己說話時，

聽到一些回音，

別人說話時，

聽到的和音更是令人難耐！

試過很多方法：

用棉花棒清理，

單腳跳把水份流出，

拚命嚥下口水，

不停吃糖．．．

用盡各種方法，

耳患也沒有得到改善．

令我心情低落，

說話也沒有心機，

下班後的計劃全然取消，

回家去．．．

幸好今天的耳患得以舒緩，

今天的節目可以繼續！

愛上喝牛奶！

Thu, 13 Jul 2006 13:24:15 GMT

近日，

我愛上了喝牛奶．

認識我的人也都知道，

以往的我，

是從不愛喝牛奶的．

但不知道從何時開始，

我愛上了它！

人真是奇妙！

以往不喜歡的東西，

現在竟然能愛上它．

而且，

它已成為我生活中，

不可缺少的一部份．

現在，

早上和睡前，

我均會喝一杯牛奶．

這是健康生活的一部分！

大家也一起來，

培養健康的生活模式吧！

海濱．黃昏

Wed, 17 May 2006 15:32:21 GMT

近日，
我展開了新模式的生活，
共中一項目便是跑步！

隔天，

我便會於下班後，
到住處附近的海濱走廊，
進行十五分鐘的緩步跑，
希望藉以培養一健康的生活方式．

原來黃昏時份，
會有不少人在此跑步．

有的是捧藉大肚腩中年人；

有的是滿身肌肉的運動健兒；

亦有不少老人家在此漫步．

途中我看見一對老伴，

他們已是頭髮斑白的老人家．

他們手牽手，

有說有笑的在海旁欣賞夕陽．

構成一幅溫馨而浪漫的圖畫．

他朝一日，

當我不再年輕是，

希望也會有這樣的一個老伴，

與我一起於海邊漫步，

欣賞夕陽．